Seputar Kesehatan dan Keperawatan by Nanda Deka Pratama. Powered by Blogger.

KONSEP KEPERAWATAN



KEPERAWATAN



PERAWAT
Pengertian Perawat dapat kita lihat dalam Keputusan Menteri Kesehatan Nomor 1239/MenKes/SK/XI/2001 tentang Registrasi dan Praktik Perawat maka pada pasal 1 ayat 1 yang berbunyi “Perawat adalah seseorang yang telah lulus pendidikan perawat baik di dalam maupun di luar negeri sesuai dengan ketentuan peraturan perundang-undangan yang berlaku”. Jadi dari pengertian perawat tersebut dapat artikan bahwa seorang dapat dikatakan sebagai perawat dan mempunyai fungsi dan peran sebagai perawat manakala yang bersangkutan dapat membuktikan bahwa dirinya telah menyelesaikan pendidikan perawat baik diluar maupun didalam negeri yang biasanya dibuktikan dengan ijazah atau surat tanda tamat belajar. Dengan kata lain orang disebut perawat bukan dari keahlian turun temurun, malainkan dengan melalui jenjang pendidikan perawat.

KEPERAWATAN
Menurut hasil Lokarya Keperawatan Nasional Tahun 1983 yang disebut dengan pengertian keperawatan adalah suatu bentuk pelayanan profesional yang merupakan bagian integral dari pelayanan kesehatan yang didasarkan pada ilmu dan kiat keperawatan, berbentuk pelayanan bio-psiko-sosio-spiritual yang komprehensif, ditujukan kepada individu, keluarga, dan masyarakat baik yang sakit maupun sehat yang mencakup seluruh siklus hidup manusia. Keperawatan juga dapat dipahami sebagai pelayanan / asuhan keperawatan profesional yang bersifat humanistik, menggunakan pendekatan holistik, dilakukan berdasarkan ilmu dan kiat keperawatan yang berorientasi pada kebutuhan obyektif klien, mengacu pada standar profesional keperawatan dan menggunakan etika keperawatan sebagai tuntunan utama.

Keperawatan merupakan suatu profesi yang difokuskan pada perawatan individu, keluarga, dan komunitas dalam mencapai, memelihara, dan menyembuhkan kesehatan yang optimal dan berfungsi. Definisi modern mengenai keperawatan didefinisikan sebagai ilmu pengetahuan dan suatu seni yang memfokuskan pada mempromosikan kualitas hidup yang didefinisikan oleh orang atau keluarga, melalui seluruh pengalaman hidupnya dari kelahiran sampai asuhan pada kematian.

Sebagai profesi, keperawatan dituntut untuk memiliki kemampuan intelektual, interpersonal, kemampuan teknis, dan moral. Hal ini dapat ditempuh dengan meningkatkan kualitas perawat melalui pendidikan lanjutan pada program pendidikan Ners. Adapun Proses keperawatan adalah suatu metode sistematis dan ilmiah yang digunakan perawat untuk memenuhi kebutuhan klien dalam mencapai atau mempertahankan keadaan biologis, psikologis, sosial, dan spiritual yang optimal, melalui tahap pengkajian, identifikasi diagnosa keperawatan , penentuan rencana keperawatan, melaksananakan tindakan keperawatan , serta evaluasi tindakan keperawatan.

IKD
Keperawatan mempunyai dua pilihan utama yang berhubungan dengan perubahan, mereka melakukan inovasi dan perubahan atau mereka dapat dirubah oleh suatu keadaan atau sutuasi. Perawat mempunyai keterampilan dalam proses perubahan. Pertama proses keperawatan yaitu merupakan pendekatan dalam penyelesayan masalah yang sistematis dan konsisten dengan perencanaan perubahan. Kedua, perawat diajarkan mendapatkan ilmu dikelas dan mempunyai pengalaman praktek untuk bekerja secara efektif dengan orang lain.

Perubahan pelayanan kesehatan / keperawatan merupakan kesatuan yang menyatu dalam perkemangan dan perubahan keperawatan di indoneria. Bahkan adalah suatu yang aneh atau tidak semestinya terjadi, apabila masyarakat umum dan lingkungan terus menerus berubah, sedangkan keperawatan yang merupakan bagian masyarakat tersebut tidak berubah dalam menata kehidupan keprofesiannya. Perubahan adalah cara keperawatan mempertahankan diri sebagai profesi dan berperan aktif dalam menghadapi era kesejagatan. Maka keperawatan Indonesia, khususnya masyarakat ilmuwan dan masyarakat profesional keperawatan Indonesia, melihat dan mempertahankan proses profesionalisasi pada era kesejagatan ini bukan sebagai suatu ancaman untuk ditakuti atau dihindari, tetapi merupakan tantangan untuk berupaya lebih keras memacu proses propesionalisasi keperawatan di Indonesia dan mensejajarka diri dengan keperawatan dinegara-negara lain.

Mewujudkan keperawatan sebagai profesi diindonesia bukan hanya sekedar perjuangan untuk membela nasib para perawat yang sudah sejak lama kurang menjadi perhatian, namun lebih dari itu, yaitu berupaya untuh memenuhi hak masyarakat dalam mendapatkan asuhan keperawatan yang profesional.

TIPS MENIKMATI HIDUP DENGAN POLA HIDUP SEHAT

Menikmati Hidup Dengan Pola Hidup Sehat

Gaya Hidup Sehat-rileks 

Menjalani gaya hidup sehat secara alami adalah panggilan untuk tubuh yang sehat, bebas dari penyakit. Ini juga berarti bahwa Anda menikmati pandangan yang positif tentang hidup Anda, orang-orang di dalamnya, dan dunia.
Menjalani  gaya hidup sehat adalah menjalani hidup yang penuh energi, tanpa stres yang berkepanjangan, tanpa sakit dan nyeri, dan tanpa rasa khawatir tentang apa yang akan terjadi besok. Ini tentang hidup dalam tubuh yang sehat, dan menikmati dunia di sekitar Anda.
Menjalani gaya hidup sehat dibangun di atas langkah-langkah mendasar :

Menjalani hidup sehat dengan diet sehat

Diet yang kaya dengan sesuatu yang segar. Seluruh makanan sangat penting dalam gaya hidup sehat. Jika tersedia, selalu memilih makanan yang ditemukan dalam keadaan aslinya, bukan makan olahan dan makanan cepat saji. Buah-buahan dan sayuran memiliki vitamin dan kandungan mineral yang tinggi.
Sayuran perlu dibuat perbandingan 50-60 % dari total asupan makanan setiap hari. Semakin banyak sayuran yang Anda makan, semakin sedikit gula dan tepung putih yang Anda makan akan memperkuat sistem kekebalan tubuh dimana membantu Anda melawan penyakit dan memberikan semua energi yang Anda butuhkan.

Minum banyak air

Minum 8 gelas air setiap hari sangat dibutuhkan untuk menjaga agar setiap sel dalam tubuh Anda sehat.

Olahraga membuat jantung Anda sehat dan tubuh Anda Bugar

Hanya 30 menit sehari gerakan dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda dengan meningkatkan stabilitas sendi, meningkatkan jangkauan gerakan dan fleksibilitas, membantu mencegah osteoporosis dan patah tulang dan meningkatkan mood Anda sekaligus mengurangi gejala kecemasan dan depresi.

Kesehatan Emosional membuat anda sehat secara menyeluruh

Kesehatan emosional memainkan peran besar dalam gaya hidup sehat. Kesehatan emosional bisa anda peroleh melalui usaha anda sendiri. Perhatikan tubuh Anda dan pelajari apa yang menyebabkan Anda stres. Memiliki kehidupan sosial yang sehat, hindari orang-orang negatif, dan ciptakan situasi yang dapat membantu anda mempersempit ruang negatif dalam emosi anda. Relaksasi dan meditasi membantu pelepasan emosi negatif. Dengarkan musik yang menenangkan, bermeditasi, bernapas dalam-dalam untuk membantu mengurangi stres.

Sebuah gaya hidup sehat membuat anda dapat menikmati hidup sepenuhnya

Selain perasaan yang baik secara keseluruhan, gaya hidup sehat memiliki banyak manfaat. Sebuah gaya hidup sehat membuat hidup menjadi dan memberikan sesuatu yang berharga kepada Anda. Ketika Anda dengan sadar menjalani diet Anda, tidur yang cukup, olahraga yang teratur, dan berhubungan dengan orang-orang lain yang positif dan anda Anda berbagi dengan dunia untuk hal yang bermakna, hidup anda mengambil makna baru dan mendalam.
Jika anda saat ini tergolong generasi tua,  gaya hidup sehat secara alami dapat menyebabkan kehidupan yang lebih produktif lagi. Anda akan mengalami sedikit sakit, menangkal penyakit dan memiliki energi seperti yang Anda lakukan ketika Anda masih muda.
Menjalani gaya hidup sehat adalah satu-satunya cara untuk menjalani hidup yang penuh makna, tetapi tidak dengan cara yang biasa dilakukan orang-orang negatif untuk hidup, dan jika anda lakukan dengan sadar dan anda menjalani dengan sepenuh hati, maka hidup yang anda jalani akan penuh makna tidak hanya bagi anda tetapi juga pada orang-orang di sekitar anda dan dunia. Nikmati hidup dengan gaya hidup sehat dan anda mendapatkan dan memberikan makna yang luar biasa bagi hidup Anda.

TIPS POLA HIDUP SEHAT

BAGAIMANA POLA HIDUP SEHAT

Ada beberapa langkah yang harus diperhatikan dan dijalani untuk mencapai pola hidup sehat, diantaranya adalah konsumsi makanan, olah raga, istirahat, kualitas udara, lingkungan yang sehat, optimis, dan pribadi yang kuat.

 

Konsumsi Makanan Sehat

Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Umumnya, banyak yang belum memperhatikan masalah ini. Bahkan banyak makanan yang sebenarnya sangat berbahaya bagi kesehatan sangat diminati, seperti makanan yang mengandung pengawet, junkfood, makanan cepat saji/makanan instan. Untuk tips makanan sehat silahkan klik disini.

Olahraga

 Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti akan lebih giat, menurunkan tekanan dara tinggi, menguatkan tulang-tulang, meningkatkan HDL(kolesterol yang baik), mencegah kencing manis, menurunkan resiko kanker, mengurangi stress dan depresi, dan juga akan memberikan kebugaran.

Istirahat Yang Cukup

Istirahat yang cukup akan memberikan bagi tubuh kita yang letih untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai.

Menciptakan Udara Yang Bersih

Bagi yang tinggal di kota besar, tinggal di daerah yang terbebas dari polusi hampir tidak mungkin. Walaupun demikian kita harus berusaha meminimalisir hal tersebut, setidaknya tidak menambah buruk kondisi udara. Hal tersebut dapat kita lakukan dengan cara seperti menanam tanaman di pot disekeling rumah, dan menyisakan lahan untuk ditanami pohon walaupun lahan itu hanya cukup untuk satu pohon.

Menciptakan lingkungan yang sehat

Jika ingin menikmati kesehatan yang optimal maka selayaknya lingkungan harus dipelihara dengan baik. Lingkungan itu adalah termasuk iklim, air, tanah, tumbuh-tumbuhan, dan atmosfir. Memelihara lingkungan dengan baik berarti tidak mengotori lingkungan dengan segala macam kotoran seperti membuang sampah sembarangan, asap rokok, sisa bahan bakar industri, asap dari mobil ataupun pembakaran sampah dll.

Optimis

Tidak ada sesuatupun yang bisa menghalangi langkah seorang yang selalu optimis memandang hidup. Hambatan dan kegagalan bukanlah suatu halangan untuk terus maju, akan tetapi dianggap sebagai pelajaran untuk langkah berikutnya. Bahkan optimisme juga berdampak baik bagi kesehatan tubuh. Ini erat kaitanya dengan sistem imun tubuh. Seorang yang optimis akan memandang hidup seperti alunan nada, naik turun mengikuti irama, selalu cerah dan sangat mudah tertawa. Sikap seperti inilah yang mendukung kesehatan secara menyeluruh.

Pribadi Yang Kuat

Pribadi yang kuat juga sangat erat kaitannya dengan kesehatan secara menyeluruh. Pribadi yang kuat berarti mampu mengendalikan keseluruhan aktifitas hidupnya. Ada dua komponen penting berkaitan dengan pengendalian diri. Pertama, pantang mengkonsumsi apapun yang bersifat merusak, seperti tembakau, alkohol, narkoba, makanan yang mengandung pengawet dll. Kedua tidak berlebihan dalam menjalani pola hidup sehat.

*Ada beberapa tips makanan sehat:

  • Makanan berlemak tinggi sangat beresiko bagi kesehatan, terutama dari mentega, margarine santan dan dari lemak hewan. Labih baik anda mendapatkannya dari kacang-kacangan atau biji-bijian. Jeroan, otak, kulit ayam dan kuning telur sebaiknya dihindari. Sebaiknya, sebagai sumber protein , anda memilih susu rendah lemak, yogurt, susu kedelai, ikan dan putih telur. Tetapi jika anda menyukai daging pilihlah daging tanpa lemak.
  • Bahan makanan yang megandung pengawet sebaiknya dihindari. Makanan yang mengandung pengawet dlam jangka panjang dapat memicu kanker.
  • Jadikan air putih sebagai minuman favorit. Kondisikan diri anda “anda belum minum jika belum minum air putih”.
  • Jika anda menyukai makanan yang berwarna-warni, gunakan dari bahan makanan; warna merah dari strawberry, warna hijau dari daun pandan, warna kuning dari kunyit, warna coklat dari bubuk coklat. Jangan berlebihan menambahkan kecap, saus, garam dan penyedap rasa.
  • Buah-buahan dan sayur-syuran harus selalu ada disetiap menu makanan anda.

Terima Kasih Atas Kunjungan Anda

Silakan tinggalkan komentar untuk kemajuan blog ini, terima kasih.